Descrição
Massagem Relaxante – Sara Rocha Terapeuta em Salvador – BA
As técnicas de massagens ajudam a aumentar o nível da substância serotonina em nosso corpo proporcionando uma sensação
de bem-estar e alegria, auxilia no processo para remover substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao nosso corpo,
além disso é uma técnica eficiente e rápida para combater o estresse.
Os movimentos da massagem são basicamente deslizamentos superficiais e profundos, fricção ou pressão, percussão e amassamento.
Quem nunca se sentiu cansado fisicamente e muitas vezes mentalmente, pois com uma rotina de trabalho, estressante os músculos,
começam a tencionar, a respiração torna-se irregular, sensação de cansaço, cabeça e olhos começam a doer.
É recomendado também realizar a massagem relaxante em conjunto com hábitos de vida saudável como praticar esportes, técnicas de relaxamento, alimentação balanceada que auxilia na prevenção de problemas de saúde e no combate ao estresse.
Agora é só se programar e ter 1 hora só para você ao menos 2 vezes na semana, Além disso a massagem vai auxilia no reequilíbrio do corpo e da mente.
Aliviando as tensões provocadas no dia a dia, depois o resultado você vai perceber que sem estar com o nível de estresse muito alto tudo flui melhor e os benefícios são inúmeros, por isso vale a pena investir um pouco em você e no seu bem estar.
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